wirken in vielerlei Hinsicht auf sanfte Art heilsam und wohltuend.

Sie erlernen unter sachkundiger Anleitung Tai Chi und Qi Gong Übungen, mit deren Hilfe Sie aktiv zur Erhaltung und Erweiterung Ihrer Gesundheit beitragen können.

Einige Bereiche, in denen sich Tai Chi und Qi Gong positiv auswirken können:

- Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte

- Regulierung des Blut,- Lymph- und Energieflusses

- Sanfte Mobilisierung des gesamten Körpers

- Verfeinerte Selbstwahrnehmung

- Verbesserte Körperhaltung

- Förderung von Balance und Koordination

- Regulierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, das Gehirn und die Organe

- Verbesserung der Stimmungslage

- Stärkung der inneren Ruhe sowie der inneren Kraft

- Gelassenheit

- Verbesserte Erdung, Verwurzelung und Aufrichtung

- Lebendige Aufmerksamkeit und Präsenz

- Entspannung für Körper, Geist und Seele

Tai Chi und Qi Gong können vom jungen bis ins hohe Alter praktiziert werden. 

Alle Kurse und Seminare sind als Fortbildung und zur persönlichen Weiterentwicklung geeignet.