Frühlingserwachen mit der Atemblume

Entspannen, Blockaden lösen, beweglicher werden, den Energiefluss durch den Körper anregen und harmonisieren, die verschiedenen Atemräume aktivieren. All diese Übungsziele lassen sich mit der Qigong-Übung "Die Atemblume" erreichen. Sie ist leicht zu erlernen und in ihrer Wirkung vielfältig. Sie zeigt den Jahreszyklus einer Blume, grundlegende Prinzipien des Qi Gong werden mit der Atemblume schnell erfahrbar.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Erfahrene können ihr Qi Gong vertiefen und erweitern.

Seminarzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kath. Familienbildungsstätte, 55469 Simmern

Beitrag: 120,- Euro

Aus dem Inhalt:

- "Die Atemblume"

- Die Leber und die Gallenblase pflegen

- TCM (traditionelle chinesische Medizin) zur Frühlingszeit

- "Die Rückkehr zum Frühling"

- Augen - Qi Gong

- Akupressur

- Selbstmassagen

- Frühlingszeit ist Anfängerzeit