Kursinfo

Tai Chi – Qi Gong (Taiji-Qigong)

Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen. Mit Selbstmassagen, Akupressur, Übungen in Ruhe wie auch in der Bewegung bietet das Tai Chi - Qi Gong einen vielfältigen und wohltuenden Übungsweg an, der auf großer Erfahrung aufbaut.

 

als wöchentlicher Kurs:
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