Kurse in Kastellaun
Die Harmonie der 18 Bilder des Tai Chi - Qi Gong
Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen.
Tai Chi - Qi Gong für Anfänger
Beginn: Donnerstag, 14. März 2019 - Einstieg noch möglich!
Uhrzeit: 9:30 - 11:00 Uhr
Dauer: 9 Treffen bis 23. Mai, kursfrei: 25.04. und 02.05.
Beitrag: Die 140,- Euro pro Treffen werden von den TeilnehmerInnen untereinander aufgeteilt, ab zehn TeilnehmerInnen: 14,- Euro pro Treffen, Höchstteilnehmerzahl: 12
bisherige Anmeldungen: 9
Tai Chi - Qi Gong
Beginn: Mittwoch, 30. Januar 2019 - belegt, mit Warteliste
Uhrzeit: 9:30 - 11:00 Uhr
Dauer: 10 Treffen bis 10. April
Beitrag: 140,- Euro
Tai Chi Chuan - Anfänger
Vermittelt wird neben einzelnen Qi Gong Übungen der Anfang der 37er Tai Chi Chuan Form nach Cheng Man Ching. Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong, es beinhaltet auch Richtungswechsel und Schritte im Formablauf. Gefördert werden z.B. innere Ruhe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Präsenz, Balance, Koordination, eine elastische und kraftvolle Struktur, Beweglichkeit.
Beginn: Mittwoch, 30. Januar - belegt, mit Warteliste
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 10 Treffen bis 10. April
Beitrag: 140,- Euro