Kurse in Kastellaun
Die Harmonie der 18 Bilder des Tai Chi - Qi Gong
Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen.
Tai Chi - Qi Gong
Beginn: Mittwoch, 19. September 2018
Uhrzeit: 9:30 - 11:00 Uhr
Dauer: 10 Treffen bis 5. Dezember
Beitrag: 140,- Euro
Tai Chi - Qi Gong
Beginn: Mittwoch, 19. September 2018
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 10 Treffen bis 5. Dezember
Beitrag: 140,- Euro
Tai Chi Chuan (auch Taijiquan)
Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong. Vermittelt wird die Form nach Cheng Man Ching und die ihr innewohnenden Prinzipien.
Themen im Unterricht sind z.B: Lockern und Lösen, zur Ruhe kommen und aus dieser heraus die Bewegungen leicht fließen lassen, die Mitte finden und bewahren, Balance, Koordination, Geschmeidigkeit, Achtsamkeit und Präsenz, eine entspannte und dadurch elastische und kraftvolle Struktur aufbauen, Bewegungsmuster erkennen und spielerisch erforschen.
Beginn: Mittwoch, 19. September
Uhrzeit: 19:35 - 21:05 Uhr
Dauer: 10 Treffen bis 5. Dezember
Beitrag: 140,- Euro