Kurse in Kastellaun

Die Harmonie der 18 Bilder des Tai Chi - Qi Gong

Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen.

Tai Chi - Qi Gong am Morgen

Beginn:  Donnerstag, 16. Juli 2020 - freie Plätze: 1

Uhrzeit:  9:30 - 11:00 Uhr

Dauer:    3 Treffen bis 30. Juli

Teilnehmerzahl: bis zu 9

Beitrag:  48,- Euro

 

Zum Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Decke oder Matte und ein Handtuch oder kleines Kissen für den Hocker.

 

Bitte beachten: Bis zum Erreichen des Übungsplatz gilt Maskenpflicht im Gehaichnis, am eigenen Platz muss diese nicht mehr getragen werden, Desinfektionsspender stehen zur Verfügung, bitte haltet die momentanen Abstandsregeln zueinander ein. Infoplakate dazu gibt es vor Ort.

 

Anfahrplan zum Gehaichnis

 


Tai Chi - Qi Gong

Beginn:  Mittwoch, 28. Oktober 2020

Uhrzeit:  9:30 - 11:00 Uhr

Dauer:    7 Treffen bis 09. Dezember

Beitrag:  112,- Euro

 

Anfahrplan zum Gehaichnis

 


Tai Chi Chuan - Anfänger

Vermittelt wird neben einzelnen Qi Gong Übungen der Anfang der 37er Tai Chi Chuan Form nach Cheng Man Ching. Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong, es beinhaltet auch Richtungswechsel und Schritte im Formablauf. Gefördert werden z.B. innere Ruhe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Präsenz, Balance, Koordination, eine elastische und kraftvolle Struktur, Beweglichkeit.

 

 

Beginn:  Mittwoch, 28. Oktober 2020

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer:   7 Treffen bis 09. Dezember

Beitrag: 112,- Euro

 

Anfahrplan zum Gehaichnis