Kurse in Kastellaun

Qi Gong und Tai Chi Chuan

Vermittelt wird neben einzelnen Qi Gong Übungen der Anfang der 37er Tai Chi Chuan Form nach Cheng Man Ching. Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong, es beinhaltet auch Richtungswechsel und Schritte im Formablauf. Gefördert werden z.B. innere Ruhe, Gelassenheit, Achtsamkeit und Präsenz, Balance, Koordination, eine elastische und kraftvolle Struktur, Beweglichkeit.

 

 

Beginn:  Mittwoch, 30. Januar - freie Plätze: >2

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer:   10 Treffen bis 10. April

Beitrag: 140,- Euro

 

Anfahrplan zum Gehaichnis

 


Die Harmonie der 18 Bilder des Tai Chi - Qi Gong

Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen.

Tai Chi - Qi Gong

Beginn:  Mittwoch, 30. Januar 2019 - belegt, mit Warteliste

Uhrzeit:  9:30 - 11:00 Uhr

Dauer:   10 Treffen bis 10. April

Beitrag: 140,- Euro

 

Anfahrplan zum Gehaichnis