Kursinfo

Tai Chi Chuan (Taijiquan)

Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong. Vermittelt wird die Form nach Cheng Man Ching und die ihr innewohnenden Prinzipien.

Themen im Training sind z.B: Entspannen, zur Ruhe kommen, Balance, Koordination, fließen lassen, Achtsamkeit und Präsenz, eine entspannte und dadurch elastische und kraftvolle Struktur aufbauen, Bewegungsmuster erkennen und spielerisch erforschen.