Kursinfo

Tai Chi Chuan (Taijiquan)

Das Tai Chi Chuan hat seine Wurzeln im Qi Gong. Vermittelt wird die 37er Form nach Cheng Man Ching und die ihr innewohnenden Prinzipien.

Themen im Unterricht sind z.B.: Zur Ruhe kommen, Entspannung, Balance, Koordination, Gelassenheit, Achtsamkeit und Präsenz, eine entspannte und daraus elastische und kraftvolle Struktur aufbauen, die eigenen Möglichkeiten erkennen und entwickeln.