Seminare

 

Ein Erlebnisabend mit Einführung und praktischer Ausführung

 

Die fließenden Bewegungen des Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die Übungen führen zu größerer Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, auf sanfte Weise werden die Balance, die Koordination und die Präsenz gefördert. Die Übungen helfen loszulassen, die eigene Mitte zu finden und immer tiefer zu entspannen.

 

In diesem Abend enthalten:

 

° entspannende Gesichtsmassagen

° den Gelenken achtsam Gutes tun

° die "Atemblume"

 

Sie benötigen keine Vorerfahrung um an diesem Abend teilzunehmen, Qi Gong kann vom jungen bis ins hohe Alter praktiziert werden.

 

Dieser Kurs kann auch in den Ortsverbänden durchgeführt werden.

 

 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte oder Decke

 

Termin:

Do, 22. Februar 2024, 19:00 - 20:30 Uhr

 

Ort: Gebäude des Bauern- und Winzerverbandes in Kirchberg, Denzer Lehmkaul 1 

 

Referentin: Karina Berg, Tai Chi- und Qi Gong Lehrerin

 

Kostenbeitrag: 15,- Euro für Mitglieder und 19,- Euro für Nichtmitglieder (zahlbar per Vorauskasse an die Landfrauen)