Für Kursleitende aus den Bereichen Entspannung, Bewegung und Köpererfahrung an Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz.

 

Achtsame Berührung tut gut, sie entspannt, lässt einen aufatmen und ankommen. In dieser Fortbildungsveranstaltung erlernen die Teilnehmenden vielfältige Qi Gong - Massagen für das Gesicht, den Kopf, den Rücken, für die Hände, die Füße und einige Gelenke. Diese Massagen entspannen und helfen Blockaden zu lösen, der gesteigerte Energiefluss fördert die Entschlackung und die Ernährung des Gewebes. Die Teilnehmenden lernen zudem einige Meridiane und Akupressurpunkte kennen und auch für diese werden wohltuende Massagemöglichkeiten vermittelt.

 

Massiert wird im Stehen, Sitzen und Liegen - angezogen. Mal jede/r für sich selbst, dann auch wieder in achtsamer Partnerarbeit.

 

Die Qi Gong - Massagen können gut in andere Kursangebote integriert werden.

 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, etwas zum Schreiben, eine Matte, eine Decke, eventuell ein kleines Kissen für den Kopf und einen Mittagsimbiss.

 

 

Termin:

Sa, 16. März 2024, 10:00 - 17:00 Uhr

 

Ort: Trier

 

Referentin: Karina Berg, Tai Chi- und Qi Gong Lehrerin

 

Kostenbeitrag: kommt noch